列腺疼痛是一种比较常见的前列腺不适，男性朋友出现该情况，是需要尽早到正规的男性专科医院查明原因对症治疗的。除此之外，朋友们还应当在生活中做好以下保健措施，以帮助自己尽早告别前列腺疼痛的烦恼。

 　　前列腺是男性生殖系统的重要组成部分，被男人宝贝的称为“生命腺”，如果“生命腺”出现疼痛，那么男性朋友必然会非常着急，那么，当前列腺出现疼痛时我们应该如何是好呢？一起来听听男科专家的建议。 【江苏,健康网】

 　　1、热水疗法：坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次。 【江苏健-康网】

 　　2、适量运动：良好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

 　　3、多喝水：前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。 【江苏健康 网】

 　　4、指压疗法：按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。 【江,苏健康网】

 　　5、避免性行为：当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

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